青光眼患者日常注意事項

青光眼是常見的高致盲性的眼病，是與眼壓密切相關的眼病，也是一種終身性的眼部疾病，只能被控制，不能被治癒。一旦確診為青光眼，就需要進行及時有效的干預和終生保養，維護現有視功能不進一步受損。日常生活中，青光眼患者如何保養？

青光眼患者日常注意事項：

1、注意眼睛休息

青光眼患者注意避免眼睛勞累，在閱讀、看電視、用電腦半小時至一小時後，要起身遠望10分鐘，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高。

2、戒菸、注意飲食

菸草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺氧，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。同時要多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通暢。

3、不要做升高眼壓的運動

如低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

4、注意起居，預防感冒

衣領要寬鬆。睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

5、液體攝入要限量

日常生活中應避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料，它們會刺激神經系統，造成眼壓升高。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。

6、定期複查

患者在術後要定期複查，一般三個月或半年要進行一次詳細的眼科檢查，按時用藥，防止復發。

同時，青光眼患者在日常生活中也要多休息，避免熬夜，勞累過度，並保持健康的心理，避免情緒波動，大喜大悲等。