便秘刮痧刮哪個部位

刮痧可以緩解便秘症狀，建議根據便秘的型別辨證選穴，效果更好。比如熱秘可以刮天樞穴、曲池穴、合谷穴、支溝穴、照海穴；氣秘可以刮中脘穴、天樞穴、支溝穴、照海穴、太沖穴；虛秘可以刮足三里穴、大腸腧穴、三陰交穴、氣海穴；冷秘可以刮氣海穴、關元穴。

現在許多人被便秘問題所困擾，這主要是平時飲食結構不合理，經常吃肥甘油膩和辛辣刺激的食物，再加上活動量比較小，導致腸胃蠕動慢引起。此時如果能堅持刮痧也可以很好的緩解便秘。那麼，便秘刮痧刮哪個部位效果好呢？
一、便秘刮痧有效嗎
因為刮痧可以促進血液迴圈，幫助身體排毒，還可以很好地促進新陳代謝，所以對便秘能起到一定的緩解作用。如果便秘患者堅持刮痧，可以清宿便、改善便秘症狀。
二、便秘刮痧刮哪個部位好
1.熱秘的刮痧部位
便秘的種類很多，熱秘是其中的一種。當出現這種便秘時，患者的大便乾結，還常常伴隨著腹脹、腹痛、口乾、口臭等不適症狀。此時可以對天樞穴、曲池穴、合谷穴、支溝穴、照海穴等穴位進行刮痧。既可以促進血液迴圈，還可以幫助身體排毒，所以對改善熱秘症狀有很好的效果。
2.氣秘的刮痧部位
當出現氣秘時，患者的大便秘結，還有胸悶、腹脹、腸鳴、頻繁出現噯氣等症狀。此時可以透過對中脘穴、天樞穴、支溝穴、照海穴、太沖穴等穴位進行刮痧，調理大腸腑氣，有效的改善氣秘症狀。
3.虛秘的刮痧部位
如果是氣虛引起的便秘，患者經常會出現便秘明顯，但是排便時會覺得渾身無力，排便後有汗出、氣短等症狀；此時可以透過對足三里穴、大腸腧穴等穴位進行刮痧，也可以很好的緩解便秘症狀。如果是血虛秘，患者會有大便秘結、頭暈目眩、心悸等不適症狀，可以重點對三陰交穴和氣海穴進行刮痧，也可以改善便秘症狀。
4.冷秘的刮痧部位
當患者出現了冷秘時，除了有大便乾澀的症狀之外，患者還總是覺得四肢冰涼、腹中冷痛，此時可以透過對氣海穴、關元穴等穴位進行刮痧，也可以很好的改善便秘症狀。