心火肝火旺怎麼辦

人體在出現一些疾病的時候，身體都是會有明顯的表現，因此身體在出現異常的時候，一定要及時的進行檢查，避免身體問題變得嚴重，上火是很多人都有，人們這著急的時候，都是很容易產生上火現象，這個時候在有這樣問題的時候，要及時的進行改善，那心火肝火旺怎麼辦呢？

很多人對心火肝火旺怎麼辦並不是很清楚，在出現這樣情況後也是有著一些解決方法，不過對嚴重的患者一定要接受治療，否則會引發身體各種疾病出現。

心火肝火旺怎麼辦：

心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，喝，實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。

清心潤燥解決心火過盛的療法：鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量

1、鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。

2、豆腐切成小塊，雞蛋打散成蛋液。

3、將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。

此外，心火旺者可常喝竹葉、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。

肝火肝火旺，肝為“將軍之官”，主疏洩，主藏血。其影響情志方面是具體表現為：調暢氣機，調暢情志。暴怒傷肝，喜調達而惡抑鬱。肝鬱化火，氣火上逆。“肝鬱氣滯”症狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。

肝臟是消化系統裡的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔迴流到心臟的血液，都先經它處理，若平日所吃的食物，都是要肝臟加班處理的毒素，包括油炸、醃製、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經新增劑處理的材料包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。

吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、燻蒸食品。一旦血液迴圈不暢，解毒過程及下腹腔血液的迴流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。

以上就是對心火肝火旺怎麼辦詳細介紹，在改善心火肝火旺的時候，飲食也是很關鍵的，這個時候多吃一些蔬菜、水果對緩解心火肝火旺有著很好幫助，而且情緒的調理也是很關鍵，這樣避免心火肝火旺變得更加嚴重，這點也是要注意。