咳嗽吃什麼好

針對咳嗽，首先我們要辨明導致咳嗽的原因是什麼。如果只是單純的咳嗽，上呼吸道感染，可以在飲食上注意避免辛辣、過鹹的食物。儘量飲食清淡，多吃些水果蔬菜，小口喝水。在水果選擇上，可以吃雪梨、甘蔗、馬蹄、獼猴桃等，這些食物富含果糖，是緩解咳嗽非常好的食物。