長期吃安眠藥有哪些危害

安眠藥破壞深睡眠,會出現藥物的遺留效應,會嗜睡、注意力不集中、頭疼、頭暈,出現疲乏,出現精神不濟,注意力不集中、渙散,最大的危險是容易成癮,會表現出戒斷症狀。
睡眠最好是自然的睡眠,透過藥物影響到睡眠叫強制睡眠。睡眠的目的是消除疲勞、恢復體力,藥物進行強制睡眠,就會破壞睡眠。睡眠有快動眼睡眠期、慢動眼睡眠期。安定類的幫助睡眠的藥,有一個特點是鬆弛肌肉,第二天尤其是會感覺雙下肢特別沉,影響到工作效率。長期服安眠藥,就引起第二天的不適,疲乏來源於肌肉鬆弛,長期吃容易成癮,不喝酒就難受,不抽菸就難受,會表現出心慌、胸悶、口乾、頭暈、出汗、腹痛、坐臥不寧等戒斷症狀。天天吃安眠藥,而且還越吃量越大。

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