長期失眠的影響

如果長期失眠,身體就會非常難受,想睡卻睡不著,容易引起情緒急躁的現象發生,還會引發身體上的疾病。一般情況下,睡眠主要有三個作用,包括促進生長激素的分泌、消除疲勞以及恢復體力。
一般來說,長期失眠帶來的危害,可以有很多。第一,不僅可以影響人們的工作以及生活,還會嚴重影響到人們的身心健康;第二,大多數人的睡眠時間,為七小時到八小時。如果總是出現睡眠不足的情況,就會容易影響第二天的社會活動,甚至到第二天的時候,還會出現頭疼、頭暈以及心煩的症狀,如果長此以往,患者就會容易發生感冒,也可以出現抵抗力下降的情況,這是失眠最為嚴重的問題;第三,如果長期失眠,經常出現睡眠不足的情況,就會容易導致精神活動特別緊張。

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關推薦