得了腸胃炎可以吃什麼水果

得了腸胃炎可以吃什麼水果，水果可以防治腸胃炎嗎，防治腸胃炎的方法有哪些，水果有助於防治腸胃炎嗎，那麼，下面就為大家來講講得了腸胃炎可以吃什麼水果，希望能給大家帶來幫助。

水果對腸胃炎患者大大有益，腸胃炎吃什麼水果好呢，瞭解各種水果的特性根據情況選擇食用。腸胃炎吃什麼水果好推薦如下。

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子中含有β-胡蘿蔔素、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

3、乾果不能少：乾果中如核桃、含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

5、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果、如柿子、香蕉等、這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃、引起不適，同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。

腸胃炎的症狀有哪些？

第一種情況，經常呈現間斷性肚子隱隱作痛或者腹脹腹痛腹瀉這種情況，在一頓飯沒吃就腹痛難忍或遇情緒波動後同樣腹痛難忍。或者大便次數增加，日行幾次或數十餘次，下墜，大便不爽。這種情況如果經常發生，那麼很有可能就是腸胃炎了。慢性腸炎急性嚴重發作時，常常高熱、腹部絞痛、噁心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便，這種情況建議立刻就醫。

第二種情況，長期肚子不舒服或者肚子隱隱作痛。偶爾一頓飯沒按時吃，或者吃到一些涼食，稍後肚子就劇烈疼痛。

第三種情況，一段時間面色發白或發黃，沒有精神。話少，渾身無力怕冷。嚴重的時候還會有發熱現象，甚至出現短暫休克。