降血糖的食物

糖尿病人建議吃升糖指數較低的食物,一些綠葉蔬菜,比如黃瓜,西紅柿等,這些食物會降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當的補充肉類,因為它大部分是脂肪,升糖的比較慢,但是建議還是少吃為好。

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