坐骨神經痛推拿方法

人體全身最長最粗大的神經，也是脊神經中骶叢的主要神經。由腰神經和骶神經組成，直徑可達1釐米左右。自梨狀肌下孔出骨盆後，其總乾和終支延伸在整個下肢背側。總幹位於臀大肌深面，經股骨大轉子和坐骨結節之間，下降至股骨背側，分支至大腿背側肌群。坐骨神經是股後群肌、小腿和足肌的運動神經，也是小腿和足的重要感覺神經。那麼，坐骨神經痛推拿方法？

1、震顫腹肌

用單側手掌，震顫腹部，操作時要以腕關節的快速擺動帶動側掌震顫，此法具有理氣宣肺、平衡陰陽、疏風活血的功效。

2、捏拿下肢

雙手拇指和其他四指對合，從患者大腿上端，到足踝部，由上到下，反覆捏拿，本法具有通經益腎的功效。

3、拳滾下肢

單手握空拳，壓患者的下肢，由上到下，反覆壓，此法可調氣止痛、通經散寒。

4、點揉股前肌

雙手掌虎口張開，卡住患者下肢，拇指指壓大腿肌肉，向下垂直用力，此法具有解除疲勞、行氣活血的功效。

5、橫扳腿

患者下肢呈四字彎曲，術者一手扶其膝部，另一手握住其足踝部，向側面橫扳。注意用力要和緩，不可粗暴，此法能滑利關節，強腰健腿。

坐骨神經痛推拿方法？透過上述的介紹，相信大家對坐骨神經痛推拿方法有所瞭解了，希望以上的內容可以幫助大家，患者在坐骨神經痛治療期間配合按摩治療10～20分鐘，每天1次，每次10～20分鐘，效果更好。坐骨神經痛發病期間，應睡硬板床，並以臥床休息為主，有助於緩解症狀，但臥床時間不宜超過3～4周，當症狀緩解時，可逐漸下床鍛鍊。