午後潮熱常見哪些疾病 預防午後潮熱是關鍵

　　午後潮熱的原因

　　1、因體內陰液不足的，每於入夜即發熱盜汗，叫“陰虛潮熱”。

　　2、因陽氣受溼邪所遏制的，可見午後發熱，叫“溼溫潮熱”;因熱邪下結於腸，亦可於每天午後發熱，稱為陽明“日晡潮熱”。

　　3、溫病傳至營分或血分階段，身熱往往在午後逐漸升高，這種熱型不稱潮熱，而叫熱入營分或熱入血分。

　　午後潮熱常見哪些疾病？

　　第一：午後潮熱的發熱定時(一般多在下午)，每天到一定時候體溫就升高。這種突然發熱的感覺會從軀幹傳遞到臉部，令人不快。症狀有滿臉通紅，也有人感到心跳加快，感覺焦慮。潮熱來臨時，人的體溫並沒有變化，真正升溫的是面板。

　　第二：午後潮熱對於女性而言是比較嚴重的。有的更年期女性面板溫度甚至會升高3.9℃，不過一般來說只升高約0.6至2.2℃。通常，潮熱感會持續30秒至5分鐘。 西醫多認為是內分泌失調引起的，多見於女性，如更年期綜合症，甲狀腺機能亢進等。

　　第三：午後潮熱是陰虛、溼熱、胃腸實熱而引起。 午後潮熱多因溼熱、胃腸實熱、陰虛所致。如為陰虛發熱，多為午後至夜有微熱，兼有五心煩熱、盜汗、苔少舌質紅瘦等表現。 潮熱，是指發熱有一定的規律性，盛衰起伏如潮水漲落，一日一次，按時而發，按時而止。

　　午後潮熱怎樣預防？

　　尋找誘因潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行為模式。因此，也就找到對症克服潮熱出現的方法。

　　避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸菸，咖啡、茶等也應少飲。 放鬆身心當潮熱出現時應注意穩定情緒，可採用放鬆和沉思方式，想象自己處於一涼快的地方，心靜則涼，也可以喝一杯涼水等，對於緩解潮熱亦有作用。

　　深長呼吸在熱流開始刺痛面板、爬上頸部時做呼吸有一定的作用，盡力排盡肺中的氣體，然後擴張膈肌，深吸氣。保持穩定的節奏，在流汗之前，往往已經制服了潮熱。 調理飲食可吃黃豆來促進荷爾蒙的分泌。若有臉潮紅、胸悶的症狀出現時，也可服中成藥，有助於疏肝、補血、健脾胃鎮靜解痙及調節更年期月經失調的功用。此時亦可服用當歸，也有養血補血及潤腸的功效。