痛經有淤血怎麼治 對症治療才有效

對於經常月經來臨後有痛經情況的患者，大多屬於原發性痛經。引起該症狀的主要原因是月經期間，子宮內膜會產生前列腺素，而該類激素過高就會引起子宮部位強烈收縮，進而造成子宮缺血，從而引發痛經。在痛經的時候，多伴隨有淤血、血流不暢的情況。那下面小編就

很多人都存在痛經的問題，特別是痛經症狀嚴重時，還會引起一系列消化系統不適症狀，嚴重影響患者的飲食和生活。而不少患者在痛經時，往往會伴隨有月經血顏色黑、淤血等不適表現，同時還有小腹墜脹、四肢冰涼等症狀。那痛經有淤血怎麼治比較好呢？

痛經有淤血的原因：

一、中醫角度

中醫認為，出現瘀血性痛經主要是氣滯血瘀、氣血兩虛所致，這類患者往往會出現面色蒼白、四肢發涼、胸部脹痛、情志不節等證。而治療上講究從內到外、從本指標，且以活血化瘀、舒筋通絡為主。

二、西醫角度

1.盆腔血流不暢

臨床上也將瘀血性痛經稱之為盆腔淤血綜合徵，而該病主要是因慢性盆腔靜脈淤血所引起的特殊疾病。該病往往會引起慢性盆腔疼痛，且多見於30至50歲經產婦群體，任何可能使盆腔靜脈血流出不暢或受阻的因素，均可導致盆腔淤血，進而引發痛經。

2.盆腔結構因素

和男性組織相比較，女性盆腔迴圈在解剖學、動力學方面差異較大，而先天性的結構也是容易形成盆腔瘀血的基礎性條件。

3.飲食作息因素

如果女性在月經前後不注意飲食和作息，攝入過多含量的食物，或者有熬夜等不良生活習慣，都有可能引起淤血和痛經的症狀同時發生。

痛經有淤血怎麼治療？

1.中醫療法

（1）中藥治療

想要改善痛經淤血的症狀，需要應用到具有止痛調經、活血化瘀的中藥材，例如益母草、當歸、川穹等等，這些中藥材對因氣滯血瘀所致的痛經效果明顯。特別是其中的益母草，不但能止痛，還有很好的活血行氣作用。

（2）按摩治療

經期痛經嚴重時，不妨選擇按摩太沖穴，該穴位位於足背第1和第二指縫後約1寸半的距離。通常按壓該穴位持續6秒後，休息6秒，再繼續按壓6秒，重複這組動作約10分鐘左右，有疏肝解鬱、活血通絡、行氣止痛等功效。

2.運動療法

（1）慢慢爬行

當子宮收縮疼痛嚴重時，可以選擇慢慢爬行，來放鬆腹部的肌肉。在爬行的過程中，不僅可練習呼吸，還能舒緩痛經等不適症狀。

（2）頭低臀高

痛經嚴重時，可雙膝跪在床上，接著抬高臀部，透過這個姿勢可以改善子宮後傾的位置，促進經血量能更快的排出，進而可解除盆腔淤血，有緩解疼痛和腰部不適的作用。

3.飲食療法

據研究發現，日常多吃蔬菜、豆類等低脂食物，可有效調節性激素結核球蛋白，進而減少痛經物質的合成。