如何緩解白內障 5大措施推薦

　　長期使用激素治療皮炎，不料卻患上了激素性白內障。專家提醒，長期使用激素者應注意視力變化，在保證疾病治療的情況下，應儘量減少激素用量和持續時間，以免患上激素性白內障。

　　警惕！常用激素或可致白內障

　　專家介紹，激素具有強大的抗炎、抗過敏、免疫抑制等作用，而且價格低廉，是哮喘、系統性紅斑狼瘡、風溼性關節炎、腎病綜合徵以及過敏性結膜炎、眼部手術後炎症等多種眼部炎症的首選基礎治療藥物。

　　激素的副作用在眼部可引起青光眼，還會導致激素性白內障的發生。這類副作用常在使用激素數月到1年左右發生，因常被患者和醫生忽視而造成一些原本可以避免的嚴重功能損害。目前，還沒有一種藥物能有效地預防和治療激素性白內障，使用激素替代藥物治療，避免應用激素，是預防這種疾病的最有效辦法。必須長期使用激素的患者，應密切觀察視力及晶狀體的變化。

　　減緩白內障的5項措施

　　1、預防脫水。人在脫水的狀態下如不明原因引起的腹瀉、嘔吐等），正常體液代謝發生紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障的發生。而對已患有白內障的人來說，脫水可以使病情進一步加重。因此要養成多飲水的習慣，及時補充液體。

　　2、儘量減少燈光下近距離工作及閱讀的時間，避免過度疲勞。

　　3、控制血糖、血壓，保持良好的心肺功能。

　　4、平時注意保持情緒穩定，避免精神過度緊張。應注意勞逸結合，生活有規律。

　　5、控制體重，忌菸限酒，少飲濃茶、咖啡等刺激性的飲料。

　　白內障有哪些治療偏方：

　　1、胡蘿蔔經常適量食用。胡蘿蔔富含有維生素E、C、A等，能補肝明目。

　　2、紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服。紅棗富含蛋白質、維生素C及鐵、磷、鈣等，能補血明目，提高視力。

　　3、豬肝150克，鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗淨切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質、維生素A等，能益肝明目，明顯的改善視力功能。

　　4、新鮮西紅柿，開水燙洗，去皮後，每天早晚吃，或將鮮雞蛋與西紅柿燒湯，調味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養，防治老年性白內障。

　　5、枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，連續服用有效。能益精養血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鐵等；龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質，對眼睛十分有益。