這些傷害子宮的行為你每天在做嗎

女人的一生都需要被呵護，無論是面板、乳房還是子宮。所以女人為了保護自己身體健康需要注意很多事情，尤其是避免子宮受傷害。以下幾種行為是應該注意的！

傷害子宮的行為

吸菸

女性吸菸易得癌症，患子宮頸癌機率高80%，抽菸女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒有抽菸婦女的3、5倍。長期暴露在二手菸環境中，女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7、2倍。同時不同年齡階段的女性吸菸會引起不同的健康問題。女性在妊娠期抽菸，易引起宮外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛經、面板衰老加速等症狀；而更年期婦女吸菸更是會引起骨質疏鬆或尿失禁。

性生活不注意

性生活不注意衛生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症等婦科疾病。甚至是引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。

飲食不注意

女性在飲食中應注意避免寒涼食物。傳統中醫養生認為，女性體質屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱後，也要分季節、適可而食。

流產

女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現“人流綜合徵”。

懷孕3次以上或多次妊娠

部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

忽視孕前、產前檢查

做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查，就不能及時發現準媽媽、孕婦和胎兒的異常，很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。