腰間盤突出是怎麼引起的呢

腰間盤突出這個疾病，嚴重影響患者身體健康的一種疾病，並且，患者得了這個病會非常痛苦，飽受這種疾病的折磨，造成腰間盤突出的原因有很多，所以在生活中一定要多多注意，在冬季，要注意腰部的防寒保暖工作。那麼，腰間盤突出是怎麼引起的呢？

腰椎間盤突出症主要是腰椎間盤退行性改變，椎間盤水分丟失，纖維環破裂壓迫神經根、馬尾神經引起腰痛和下肢的放射痛。有些腰部的外傷或者腰部的長時間過度勞損，都會引起腰椎間盤突出。比如有些長時間坐辦公室用電腦的一些工作人員，容易發腰椎間盤突出，或者一些開長途車的司機，腰始終保持直的狀態，活動少，長年累月就會引起腰椎間盤突出。

引起腰間盤突出的原因：

1、過勞積累：長期的久坐，或者彎腰工作，例如，久坐辦公室人群，開車的司機，都是高發人群，在疲勞的時候，由於各種原因沒辦法停下來，肌肉力量也較差，一次沒關係，多次的積累就可能誘發腰椎間盤突出。

2、不良姿態：這個原因很重要，在臨床中經常會遇到一個患者發病做CT或者核磁的時候，發現突出物已經很大，問過他們也沒外傷經歷，再看他們多數是有不良的姿態，例如，骨盆前傾，導致有的椎間盤過度受力突出。

3、退行性改變：椎間盤的退行性改變，髓核退變，主要表現為含水量降低，因失水引起椎節失穩鬆動，以及小範圍的病理的改變，纖維環退變主要表現是堅韌程度的降低。

綜上所述，對於腰部的護理也需要多加註意，生活中應該注意不要過勞，適當的鍛鍊身體，增加核心肌群力量，這樣可以有效的減少椎間盤發病的機率，也不要逞能的拿過重的東西，尤其從來不進行負重工作的人，一次拿重物就可能誘發病痛。