酸棗仁泡水喝能改善睡眠嗎

睡眠障礙是指睡眠量不正常,以及睡眠中出現異常行為的表現。睡眠障礙,也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。患有睡眠障礙的病人,通常情況下,可以主要表現為在具備睡眠的情況下,患者不能夠入睡,或者是入睡困難,中間易醒、多夢、醒後難再入睡,可以導致患者第二天的精神狀態,非常不好。
酸棗仁泡水能否改善睡眠,主要是取決於患者病情的嚴重程度。酸棗仁,確實是具有安神的功效。對於一些輕中度的失眠患者,如果常用酸棗仁泡水喝,能夠起到改善睡眠的作用。但是,大多數的睡眠障礙的患者,都是屬於中重度以上。在這種情況下,使用酸棗仁泡水喝的效果,可能會不佳。在這個時候,應該採用中醫辨證論治,根據不同情況使用不同藥物,進行治療。

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