低血壓原因及治療

營養不良、貧血、過多使用降壓食物、體質過差、過度勞累都可能造成低血壓。低血壓的治療方法是增加營養合理搭配飲食、應對貧血症狀、減少攝入降壓食物、經常做運動、充分休息等，所以低血壓的人群可以按照這些辦法來緩解低血壓，當然情況嚴重的時候可以使用藥物治療。

低血壓雖然不是一種嚴重的疾病，但是有可能是因為其它的一些疾病導致的，所以它對人體也有著很多的危害，比如會導致頭暈、昏倒等。所以發現患有低血壓就要及時的進行治療，那麼一起來看看低血壓有哪些原因導致的需要怎麼治療？
1、增加營養，合理搭配飲食
原因：營養不良
血壓低的患者首先的做的就是加強自身的營養飲食，多攝入充足的營養食物。平時多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補品，具有養心益血之功效。此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。
2、應對貧血症狀
原因：貧血
出現血壓低的人通常伴隨著貧血的症狀，因此可以透過應對貧血來讓血壓低得到有效的治療。一般情況下，可以透過多攝入蛋白質、鐵、銅、維生素等食物，利於造血補血。除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動物血、水果等緩解貧血的症狀。
3、減少攝入降壓食物
原因：過多使用降壓食物
患者要減少攝入一些有著降壓效應的食物，比如冬瓜、芹菜、海帶等食物，一般情況下，攝入這些有著降壓效果的食物會造成血壓低的情況。所以這些食物患者要少吃。
4、經常做運動
原因：體質過差
運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。慎選運動有體位性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鏈，較為安全。
5、充分休息
原因：過度勞累
勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜；此外，睡覺時枕頭不宜過低。洗熱水澡，熱水澡可加強血液迴圈，改善低血壓症狀。水溫以43度左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。避免久站或突然改變姿勢，拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下；起床時，不要猛然站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。注意環境與穿著不宜處在悶熱的環境，以免血管舒張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。