大姨媽沒來是怎麼回事 這三種因素影響最大

大姨媽沒來是什麼原因呢？很多女性朋友都因為大姨媽沒來感到很心慌，幻想各種各樣的原因，今天小編就和大家瞭解幾種大姨媽沒來的原因，希望對大家有幫助。

大姨媽沒來是什麼原因呢?很多女性朋友都因為大姨媽沒來感到很心慌，幻想各種各樣的原因，今天小編就和大家瞭解幾種大姨媽沒來的原因，希望對大家有幫助。

大姨媽為什麼沒來

1、恭喜你有小寶貝了!

大家都知道女人懷孕之後，大姨媽就會停止不來了，直到生下小寶貝之後才開始恢復。對於和男友同居的女人，如果在該段時間有發生過關係的話，就很有可能是有小寶貝了。自己可以驗孕，如果覺得不靠譜的話，不妨去做下B超吧!

2、服用了藥物導致

據瞭解，當女人服用了過多的含有孕激素的藥物時，很容易造成女人排卵後到月經來潮的前一天這段時間延長，進而導致大姨媽推遲。

3、過度減肥的副作用

不少女人不斷追求“瘦”，為了瘦可以說是不擇手段，其中一種方法就是不吃飯，但是毫無節制節食的話，就會導致人體機能沒能攝入足夠的能量。身體就會消耗儲備在體內的蛋白質和脂肪以此提供熱量，但體內這些儲備的營養被過度消耗的話，就會對雌激素的合成造成影響，進而導致大姨媽遲遲不來。

大姨媽沒來怎麼辦

1、驗孕：在最近2個月有過性行為的女性，應及時驗孕，確定自己是否懷孕。女性朋友可以選擇自己用驗孕棒檢測，不過為了準確起見，最好去醫院進行檢查。如果不是因為懷孕原因導致的月經不來，可以採取以下的措施。

2、調整好自己的心態：有些月經不來的患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

4、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不來。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

5、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。

6、防寒保暖，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。所以要注意身體的防寒保暖。

如果女性朋友發現自己的大姨媽沒來，千萬不要被動地胡思亂想，必要的時候可以做一些檢查來確定結果，最後也希望大家身體健康。