老年人壽命與打鼾有關嗎避免打鼾困擾學會六招

現在不少的老年人發現自己會打鼾，但是對於打鼾真的不要緊嗎？真的對我們的健康沒有影響嗎？下面我們看看，到底老年人壽命與打鼾有關嗎？打鼾的危害有多大？

老年人壽命與打鼾有關嗎

打呼嚕者的氣道比正常人狹窄，嚴重時氣道可以完全阻塞，發生呼吸暫停，呼吸暫停時氣體不能進入肺部，造成體內缺氧和二氧化碳瀦留。嚴重者可導致高血壓，心臟病，心律失常，腦血管意外，腎病，甲狀腺機能減退等等，甚至發生睡眠中猝死。

研究人員研究發現，打鼾會影響患者正常的氧氣攝入，這就使患者體內產生高水平的兒茶酚胺類物質，這樣就會導致患者對胰島素產生耐受。這一發現提示，打鼾本身就是糖尿病發生的潛在危險因素。如果患者有其他的糖尿病發病的危險因素，如糖尿病家族史、吸菸或肥胖，同時加上打鼾這一危險因素，就應該提高警惕，尋求醫生的幫助，及時解決打鼾的問題。

嚴重的有可能引起生命危險。打鼾主要是咽喉部急性炎症，沒徹底治癒，反覆發作引起的慢性炎症，導致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根後退，軟顎下塌，懸雍垂過長，等引起的打鼾。還有鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍垂過長，先天性小下頜，巨舌症，軟顎癱瘓，肢端肥大症等。建議到醫院詳細檢查。

老人打鼾的原因

一鼻部異常：呼吸道鼻咽部、頜部有生理性異常是引起打鼾的原因。

還有頜面部發育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸時氣流受阻，在晚上睡眠時更為嚴重，引起打鼾。

二舌頭肥大：儘管有的人體形並不胖，但很可能他的區域性太胖了，譬如扁桃體、軟顎和舌體肥大、懸雍垂過長、咽喉鬆弛、舌字尾等。這些器官和組織的區域性肥胖或變形都可能引起咽腔狹窄，呼吸氣流不暢，尤其是在睡覺時神經興奮性下降

三身材肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。