焦慮症吃什麼藥 焦慮症吃藥能好嗎

　　焦慮症吃什麼藥?焦慮症吃藥能好嗎?內心焦慮不僅會影響我們的正常心理，就連我們的身體健康也會受到影響，正是因為如此才會有不少焦慮症患者希望可以盡在擺脫焦慮情緒的困擾。不少人一旦發病就服用藥物，其實焦慮症歸根到底屬於心理疾病，藥物治療始終無法起到根治作用，下面就為大家介紹焦慮症的科學治療方法。

　　焦慮症的治療方法主要有以下幾種：

　　一、情感宣洩，情感宣洩是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整，或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣洩自己內心的憂鬱。

　　二、積極的自我暗示法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數的煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著唸完這串念珠”，當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。

　　三、放鬆身心：用鼻深深地吸一口氣，把氣憋住，然後用口慢慢地撥出氣。反覆兩三次後，你會感到格外舒暢。第二節：把雙手平放在沙發扶手上，掌心向上。先握拳，越握越緊，你會發現肌肉緊張堅硬，產生緊張的感覺。然後慢慢放鬆，這時雙手有微微發熱、發酸之感，接著變得痠軟、沉重又很舒服，連做兩三次，能使全身得到放鬆。

　　四、在遇到不開心的時候，很多人不會找到很適合自己的宣洩的方式，如果發現自己的情緒最近有變化，特別是性格比平常容易焦慮，那麼很容易就是患上了焦慮症，關於焦慮症的治療，一定要諮詢下專業醫生，在專業醫生的指導下可以更好的治癒焦慮症。

　　焦慮症的治療辦法上文已經為大家介紹的非常清楚了，當焦慮症發作之後患者就應該慎重選擇適合自己的治療辦法，只有及早開始對焦慮症進行治療才可以使自己的病情穩定和康復。千萬不要延誤焦慮症的治療時機才好。如果大家對焦慮症的治療還是不太清楚的話，可以線上免費諮詢專家。