預防過敏性鼻炎的小方法

過敏性鼻炎也是鼻炎的一種型別，它主要是由於病人自身體質，或者外界刺激比如花粉過敏，還有就是遺傳因素造成的，不過過敏性鼻炎是可以預防的，下面我就跟大家分享一下預防過敏性鼻炎的一些小方法。

在身邊的朋友因為鼻炎或者鼻子感冒不通氣也是很多的，大家大多數的辦法就是吃感冒藥，或者喝熱水，其實用鹽水洗鼻子也是不僅起到殺菌的作用，也可以通氣，或者呢可以吸熱水的熱氣，當然要注意距離，要不然很容易燙傷。此外，注意保暖也是很重要。

當初是在電視上看到的，可以用兩隻棉籤在鼻子兩邊的孔邊上，注意不是裡面，一直轉圈圈，耐心地轉，就可以通氣。或者注意力度去捏鼻子，捏著捏著也就可以通氣，此外，還可以在適當的時候喝點薑湯，對通鼻子是很好的幫助，不過還是要注意休息，多吃新鮮的水果啦。

1、首先預防過敏性鼻炎一定要注意周圍的環境，比如說一些花粉，空氣的汙染，或者氣溫的變化都是引起過敏性鼻炎的原因，所以一定要避開這些傳染源，保護好自己的鼻子，出門時要佩戴口罩，以免引起鼻腔過敏。

2、其次預防過敏性鼻炎，大家在生活中一定要避免病毒或細菌的傳染，平時要注意個人衛生，經常洗手洗臉，不要隨便用手摳鼻子，以免手上的細菌進入鼻腔，引起過敏性鼻炎。

3、還有一些過敏性鼻炎患者是由於體內的內分泌失調引起的，所以患者子飲食上要以清淡為主，不吃辛辣刺激的食物，或者一些蛋類，牛奶，酒，辣椒，海鮮等容易引起過敏的食物也儘量不要吃。

還有一些因為遺傳因素導致的過敏性鼻炎，這類病人在出生時就應該及時的採取措施積極治療，以免耽誤了最佳的治療時機。