心火旺吃什麼

心火旺從飲食上要注意禁食辛辣、油膩的食物,多喝水,多吃清淡的飯菜,如果有失眠、心慌的症狀也要避免喝濃咖啡,以免症狀加重。平時可以用蓮子心、麥冬泡水、或者加入一些百合、蓮子煮粥喝,儘量避免熬夜,做到這些才更有利於心火的祛除。

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