哪些因素導致老年人扁平足？

哪些因素導致老年人扁平足？扁平足是一種影響患者生活及運動的疾病，扁平足不僅僅是兒童及成人的疾病，也是老年人的多發病。那麼，那麼原因導致老年人扁平足呢？骨科疾病專家告訴你：

哪些因素導致老年人扁平足？現在許多年輕人都喜歡穿著拖鞋外出散步，放鬆一下緊張了一天的腳板。而一些退休在家的老年人，更是每天都穿著拖鞋。對此，醫生提醒人們，常穿拖鞋也有健康隱患，尤其是身體肥胖的老年人，長期穿拖鞋不僅容易感到疲勞，甚至還可能是老年扁平足的原因。

哪些因素導致老年人扁平足？扁平足是指足弓塌陷，破壞了正常足弓構造，使足部的天然彈性減小。扁平足會使人足部易疲勞，甚至不能長時間走路或站立。如果常穿平底、平跟或是無跟的拖鞋，由於這類鞋的鞋底較矮，從而改變了人體的姿態，使人們的身體重心易偏向內側，足部就會因負重不當容易出現扁平足。此外，體重超重或是肥胖也是老年扁平足的原因。

由於老年人不經常走遠路，在家時間較長，而且家務也不會太重，為了輕巧、方便，大部分時間都是穿拖鞋在家或外出。因此，一定要選擇合腳、鞋底厚些、有後跟的布鞋。這樣人們穿著會比較舒服，可作為理想的居家拖鞋使用。與此同時，在日常生活中也要注意加強足部肌肉鍛鍊，如赤足在地毯等柔軟地面步行，可有效地預防扁平足。

透過以上內容的介紹，相信大家已經瞭解了哪些因素導致老年人扁平足。提醒大家選擇鞋底厚、合腳的拖鞋，這樣可以預防扁平足的發生。祝身體健康！ >>>>腰痛也可能是扁平足在作祟