男人來大姨媽有什麼表現 坐立不安很明顯

大姨媽不是女人的專利，男人有時候也是會出現大姨媽的，只是男人的大姨媽更多是體現在心理邊上，下面就讓我們一起來了解下男人來大姨媽的表現吧。

大姨媽不是女人的專利，男人有時候也是會出現大姨媽的，只是男人的大姨媽更多是體現在心理邊上，下面就讓我們一起來了解下男人來大姨媽的表現吧。

男人來大姨媽是什麼樣的

1、坐立不安

男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發生了什麼事，他說他不想說話，就一直讓你摸不著頭腦。坐立不安是男人內心焦躁的表現，他也不知道自己為了什麼而煩躁，可就是控制不了自己。

2、不知道自己要做什麼

有那麼一段時間，男人不知道自己究竟要做什麼，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，卻把電視臺調來調去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不瞭解自己，更難以瞭解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

3、冷漠

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的。

4、言語不清

你只要仔細一點便能發現，有一段時間，男人說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什麼打擊變傻了，其實那只是最平常不過的生理期而已。男人生理期的時候，神經會莫名變得緊繃，話語就在會緊張的情境之下變化了，可千萬不要認為他做了什麼對不起你的事。

男人來大姨媽怎麼辦

中醫指出，男人“月經”每兩個月左右。期間，心理上出現意志消沉、精神不振、焦慮、易發火、抑鬱等，生理上主要表現為沒有“性趣”、頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃等。

如何調節壓抑情緒呢?中醫專家指出，這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。在30歲以上的中年男性中，超過半數的人都會在兩個月左右時間經歷一次“月經”。

對男性“月經”有何應對之策?在這段時期，男性身體伴有不適，可適當使用藥物治療。更重要的是，男性要主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調節自己，多結交知心的同性朋友，男人之間的相互支援和幫助，對於結束“月經”有莫大幫助。平時多參加戶外鍛鍊可以使身體內激素分泌恢復，使大腦中興奮性神經遞質適當增加，從而儘快進入正常狀態。另外就是多給自己留一點自由舒緩的空間。

男人來大姨媽也是一件需要謹慎面對的事情，希望男性朋友不要太大大咧咧了，好好保重自己的身體，讓你的大姨媽來去無痕。