姨媽期間發燒39怎麼辦

來大姨媽時如果出現了發燒的症狀，大家不要驚慌，及時做好體溫調節保護措施，減輕大姨媽發燒對內分泌的影響。平時要注意多吃有營養的食物，少吃辛辣的食物，如果退燒的情況比較嚴重，可以採用退燒藥或者冷敷的辦法，減輕體溫失調的症狀。

來大姨媽時如果出現了發燒的症狀，大家要及時做好退燒的調節，不要讓體溫調節中樞和內分泌系統出現紊亂。

1，用熱毛巾縛額頭，有助於達到物理降溫的效果，或者是拿個生薑放到火中烤，用水果刀把姜切成薄片，敷在額頭上，達到退燒的目的。或者是將洗乾淨的檸檬放在鼻子上，有助於減輕發燒的症狀。不過這些方法都只是暫時的減輕症狀，如果想要從根本上緩解來大姨媽發燒的問題，都需要專業醫生的治療，才能夠達到目的。

2，早上煮粥的時候，可以在粥裡面放幾片姜，或者是瘦肉豬肝湯等，有利於補血，而且還能夠減輕感冒發燒的症狀，調節自身的內分泌系統。如果覺得難吃，可以適當根據個人口味加入糖，更加符合口味，提高食慾。雖然姜有去寒的作用，但是不要多吃，如果姜太辣，又可能影響子宮的健康，不利於內分泌的調節，常常會影響月經。

3，平時要多喝水，保持充足的水分和營養，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的物質，應該要多吃蔬菜水果和適當休息，必要的時候還可以使用退燒貼。

上面的內容介紹的就是來大姨媽發燒的解決辦法，希望能夠幫助大家更好的退燒，保護內分泌系統的穩定，從而促進大姨媽的恢復。平常要注意衛生的保護，飲食的健康和機體的調節。要多加鍛鍊身體，保持健康的體魄，多吃營養健康的食品，提供機體足夠的營養成分。另外還要做好衛生的保護措施，減輕細菌的感染。