如何預防外陰陰道炎

1、養成便前洗手的好習慣,調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可透過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。

2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序。經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。

3、外陰洗劑及衛生巾的選擇,一定要購買正規廠家的產品,以免劣質產品破壞人體的正常菌群,反而降低區域性的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發外陰和陰道感染,當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。

4、充足的睡眠與合理的性生活安排,每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每週性生活超過3次者,尿道感染髮生率大為增高,在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。

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