怎麼防止胸部下垂

女人到了一定的年齡段以後,特別是經歷哺乳期以後的乳房,都會出現程度不同的下垂,隨著年齡的增大下垂會逐漸加大,每一個人都避免不了的。
如何避免它下垂,最主要的就是合理的佩戴胸罩,這是很重要的一方面。
還有一個問題就是,適當的做上肢的鍛鍊。這兩者結合起來就會有效的避免乳房的下垂。

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