臉胖身體瘦是怎麼回事

對於很多人而言，人們不僅想要追求苗條的體型，還想追求瘦小的臉龐。但是有不少人都存在著體型很瘦，但是臉卻很胖的問題。女生臉胖身體瘦的原因是由於平時的一些不良的習慣導致的，下面一起看一下臉胖身體瘦是怎麼回事？

臉胖身體瘦的原因1：經常繃著臉也會導致臉部肥胖。長時間繃著臉不說話，會導致面部因為缺少運動而脂肪堆積，使人的臉看起來會很肥。因此適當的進行面部運動能夠幫助瘦臉，笑當然就是最好的瘦臉表情了。這是因為笑的時候臉頰肌肉與嘴角都會呈現出向上提的效果，這樣就能夠使面部的視覺效果上提，使得面部看起來就沒有那麼圓潤了。

臉胖身體瘦的原因2：愛吃堅硬難嚼的食物是主因。其實臉部肥胖最主要的原因是下頜角肥大造成的。可以觀察一下生活中哪些喜歡吃堅果的、經常嚼口香糖的、魷魚絲的或者是其他難嚼的一類食物的人群，他們的臉看起來都不會太瘦。這主要是咀嚼食物的時候需要動用咬肌，過多使用咬肌會導致下巴肌肉發達從而導致下頜角肥大。因此建議少吃堅硬難嚼的食物，讓臉部的線條看起來更加柔和。

臉胖身體瘦的原因3：脂肪堆積，腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，像圓胖胖的麵包，是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

綜上所述就是臉胖身體瘦的原因。想要改善臉胖，可以先從洗臉開始，改變之前的洗臉方式哦。用冷熱交替法來洗臉，首先用溫水輕拍臉蛋半分鐘，然後再用冷水輕拍臉蛋半分鐘。這樣不僅能幫助血液迴圈，還能達到瘦臉的效果。每天堅持這樣做，你會很快見到效果。另外，睡前可以進行臉部按摩，首先把手掌搓熱，放在眼角下眼瞼的位置，向外輕輕一動按壓，至耳朵、耳後；將下巴置於手心中，雙手輕沿兩邊承託顎骨，雙手相疊按壓鎖骨。每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次，可以暢通淋巴迴圈，改善臉部輪廓，達到瘦臉的目的。