治療牙齦腫痛的生活小竅門

牙齦腫痛怎麼辦？在我們生活中，牙齦腫痛是一種很常見的現象，也是很多人都會發生的症狀，有時候因為火氣大就會出現牙齦腫痛的現象，生活小竅門讓牙齦不再腫痛

1、溫水刷牙漱口

用溫水刷牙漱口對牙齒牙齦的刺激小，因為牙髓神經對溫度很敏感，如果您的牙齒本就有磨損情況，那遇冷刺激就會造成牙齦腫痛的現象。常用溫水漱口，可減少牙齒牙齦過敏的情況，減少牙齦腫痛。

2、用含氟牙膏刷牙

用含氟的牙膏刷牙也可以減少牙齦腫痛的發生，因為牙膏中的氟可以防止牙齒在酸性的環境中脫磷脫鈣、防止牙齦腫痛。市面上許多脫敏牙膏中都有氟的成分。

3、進食忌冷熱酸甜

有的人牙齒本來好好的，可是一吃冷熱酸甜的刺激性食物就馬上發生牙齦腫痛，痛得嘴怎麼都張不開。牙齦腫痛跟食物也有很大關係，冷熱酸甜的食物改變了口腔的壞境。

如果實在嘴饞忍不住吃了這些而牙齦腫痛怎麼辦？冷熱酸甜的食物引發的牙齦腫痛可以用核桃仁解決，核桃仁是一種鹼性的食物，經過酸鹼中和，能使口腔內的環境再度回到牙齒適宜的狀態。

上面這些方法，有些是一時應急，有些是輔助治療，若是牙齦腫痛症狀頻發又嚴重，強烈建議您就醫。因為牙齦腫痛的原因很多，只有一名有責任、有經驗的牙醫才能幫您從根本上解決牙齦腫痛的問題。更不要一味使用止痛藥，不但是治標不治本，而且止痛藥對人體的副作用很大，切勿濫用。