陵後穴 - 陵外 - 針灸穴位

陵后，经外奇穴名。出自《针灸孔穴及其疗法便览》。别名陵外。位于小腿外侧上部，当腓骨小头后缘下方凹陷处，左右计2穴。布有腓总神经。主治膝胫疼痛、膝关节炎、下肢瘫痪、下肢麻痹、足下垂、足内翻、坐骨神经痛、腓神经痛等。直刺0.5-1寸。

名詞釋義

穴居陽陵泉後，故名。

功能作用

祛風除溼，活絡止痛。

定位

位於小腿外側上部，當腓骨小頭後緣下方凹陷處，左右計2穴。

解剖

在腓骨長肌與比目魚肌上端，有膕動脈分佈，布有腓總神經。

詳細主治

膝脛疼痛、膝關節炎、下肢癱瘓、下肢麻痺、足下垂、足內翻、坐骨神經痛、腓神經痛等。

詳細操作

直刺0.5-1寸，針感為區域性麻電感並向足背放散，留針30分鐘。艾柱灸3-5壯，或溫灸5-10分鐘。亦可按摩，按揉時力度要緩和、適中，每次施治時間為3-5分鐘，每日2-3次即可。

臨床運用

現代常用於治療坐骨神經痛、下肢及足趾麻木、馬蹄足、膝脛痠痛、足內翻、足下垂等。

配伍

1、配環跳穴、健膝穴治坐骨神經痛。 2、配八風穴、足三里穴治下肢及足趾麻木。 3、配跟平穴、環跳穴、健膝穴、跟緊穴治馬蹄足。 4、配膝眼穴、陽陵泉穴、足三里穴、豐隆穴治膝脛痠痛。 5、配陽陵泉穴、懸鐘穴、丘墟、足三里穴、崑崙穴治足內翻。 6、配足三里穴、豐隆穴、解溪穴、陽陵泉穴治足下垂。

附註

本穴與膽經陽陵泉穴相隔腓骨小頭尖。

相關論述

《針灸孔穴及其療法便覽》：“陵後，奇穴。陽陵泉穴後。針五分。主治筋動足痺；亦治腓神經痛、膝關節炎。”