久坐會導致前列腺痛嗎

核心提示：久坐會導致前列腺痛嗎，前列腺痛男科常見疾病，很多男性在不知不覺中出現前列腺痛，那麼這是怎麼回事呢？導致前列腺痛的原因很多，有真菌感染引起的前列腺痛，還有一些不良生活習慣導致的，下面看下久坐會導致前列腺痛嗎：

久坐會導致前列腺痛嗎

很多人或許會說，久坐固然影響健康，但我們總不能不學習、不工作吧，的確很多人在生活中都離不開久坐，這就需要久坐時適當地進行調整。

變換坐姿不要長期保持一個姿勢不動，有意識地左右移動重心，以左側臀部或右側臀部為重心，不要長時間把重心集中在會陰部，減少前列腺的壓力。

縮短坐時每次端坐的時間最好不超過1個小時，即使再忙每次端坐的最長時間也不要超過2個小時，每到1個小時起來活動10分鐘左右。學生在下課後不要坐在座位上不動，要起來活動一下。活動的形式根據個人喜好，可以起來喝杯水，去趟衛生間，也可以是蹲起、踢腿、彎腰、蹦蹦跳跳等。

動坐交替對於有條件的人或老年人，最好的方法是動坐交替，在坐一個小時左右，起來活動一下，打打太極拳，出去散散步等

避免長途騎車隨著現代化程序的不斷加劇，騎腳踏車的人越來越少，開車的人越來越多，但無論是哪種情況，也都要注意不宜經常長途跋涉，騎腳踏車的人每次控制在半小時左右；對於開車的人儘量在堵車時多活動一下，避免前列腺長期處於充血狀態。

溫馨提示，久坐會導致前列腺痛嗎，相信看了以上介紹你對久坐會導致前列腺痛嗎有了瞭解吧，希望對男性患者有所幫助！專家說，前列腺痛患者要注意建立良好的生活習慣，戒菸酗酒，不吃辛辣食物，可以幫助治療前列腺痛！