長期失眠怎樣治療

長期失眠的治療是相對比較困難的問題,僅僅透過藥物的治療很難達到比較好的效果,必須在藥物治療的同時配上多種的,包括自我的調整,還有鍛鍊,多方面綜合地配合治療,所以具體到每個人需要根據不同情況具體的分析。

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