體位性低血壓的日常保健方法

體位性低血壓，這種疾病經常是因為一些突然性的體位改變，造成血壓控制方面來不及，最後引起患者的眩暈等一系列的情況。在低血壓的時候，人們也會有出現缺血的症狀，有時會有一些危險。那麼，低血壓的日常保健方法有什麼呢？。

合理飲食，補足營養，避免飲食過飽或飢餓，不飲酒。

堅持適當的體育鍛煉，增強體質，保證充分的睡眠時間，避免勞累和長時間站立。

症狀明顯者，可穿彈力長襪，用緊身腰帶。對少數慢性體位性低血壓患者，也可給藥物治療。

為預防體位性低血壓發生，長期臥床的病人和患有高血壓的老年，在站立時動作應緩慢，在站立前先做準備動作，即做些輕微的四肢活動，也有助於促進靜脈血向心髒迴流，升高血壓，做好體位轉換的過渡動作，即臥位到坐位，坐位到站立位，從而避免體位性低血壓發生。

一旦發生體位性低血壓，立刻將病人抬放在空氣流通處，或將頭放低，鬆解衣領，適當保溫，病人一般很快甦醒。對發作持續較長而神智不清楚的病人，可針灸百會、人中、十宣，必要時皮下注射升壓藥。

由氯丙嗪所致的體位性低血壓禁用腎上腺素，因為腎上腺素具有α作用和β作用，而α作用可被氯丙嗪所阻斷，β作用就會突出地表現出來，引起某些血管擴張，使血壓進一步降低。此時可選用單純興奮α受體的擬腎上腺素藥，但糾正血壓效果也不可靠。

以上就是一些關於體位性低血壓疾病的日常的保健的方法。對於一些老年來說，在體位變化的過程中，也是一定要小心點，因為一些比較猛烈的動作，會讓老年的身體來不及反應，最後會造成疾病的產生，還有一些老年還會暈倒。