如何自己判斷O型腿

　　O型腿，相信對於許多人來說都很熟悉，即使不是O型腿的人也不會沒有聽說過。O型腿很不好看，很影響一個人的形象，特別是對許多買漂亮的女生，因為O型腿會讓看起來腿十分的短。那麼有什麼辦法自我判斷O型腿呢?

　　站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏。

　　如果你的膝蓋能自然靠攏，那麼恭喜你，你有令人羨慕的美腿，因為你的腿型並不是O型腿：如果用力夾緊才可以併攏膝蓋者，也很欣慰，你只是中輕度的有O型腿，這時可以經常練習兩腳併攏動作來改善。

　　如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏，那麼你就是重度的O腿型，這對整體的完美身材有很大的影響，就需要花心思去矯正啦。

　　判斷自己的O型腿是否嚴重，也可以用一把尺子量一量：常態膝距在3釐米以下，為輕度。常態膝距在3-10釐米之間的為中度。常態膝距大於10釐米的屬重度。

　　tips：常態膝距就是自然站立，不用刻意夾緊時雙膝之間的距離。

　　透過上文的介紹，相信能幫助許多人瞭解如何自我檢查o型腿的辦法了。O型腿並不是什麼大病，也無礙身體健康，但是會讓一個人的形象直線下降了許多。所以日常生活中我們最好要養成良好的習慣，避免o型腿的出現。