怎樣治療偏頭痛

如今，偏頭痛困擾著很多人，主要是生活壓力過大，工作日益繁忙，精神持續緊張，患此病的以中老年女性居多，那麼，有什麼比較好的方法能快速的治療偏頭痛呢？日常生活中該如何護理呢？下面我們就一起來看看。

熱水浸手

在偏頭痛發作時，可將雙手浸沒在一壺溫熱水中，手入水後能忍受的極限為宜，一般堅持浸泡半個小時左右，這樣可使手部血管擴張，也可使腦部血液相應減少，從而減輕偏頭痛。

梳摩痛點

這種方法就是將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。

揉太陽穴

在每天的清晨醒來後或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，首先順揉七至八圈，然後再倒揉七至八圈，反覆多次，連續數日，偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化，很多時候都是由於天氣影響的。

吃含鎂食物

偏頭痛患者在平時的生活中，應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的症狀。儘量少喝咖啡、紅酒，多吃點帶維生素的食物。

大多數人患偏頭痛都是壓力過大導致，所以，日常生活中我們一定要調節好自己的情緒，放鬆心情，養成良好的生活習慣，比如規律生活，營養均衡，勤加鍛鍊等等，希望上述內容可以幫到您。

偏頭痛頻繁發作將影響患者的生活工作，最直接的就是影響睡眠，因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者常常是一工作就發作，十分耽誤事。

同時，人久患頭痛疾病，性格發生變化，往往性情變得暴躁。

又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心，時間長了對人的心腦血管將產生不利影響， 臨床上頭痛發作後腦血栓，高血壓，腦出血，臨床也較常見。

要預防偏頭疼的發作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，日常生活中應避免強光線的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內向光線明亮的室外眺望。避免對視光線強烈的霓虹燈。