身臉上只有一個蜘蛛痣會是肝病嗎

肝臟是人體內最大的消化腺，是體內物質能量代謝的中心站。肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病，是一種常見的危害性極大的疾病。而蜘蛛痣是一種特發性毛細血管擴張症，為面板小動脈分支末段擴張所形成。

蜘蛛痣的出現，在一定程度上是可以作為慢性肝炎或肝硬化的標誌之一，但是蜘蛛痣並不是肝炎和肝硬化所特有的。許多能引起末梢小動脈擴張的疾病，也有可能出現蜘蛛恙，如類風溼性關節炎，營養不良等。長期飲酒的人，甚至正常人也可偶然發現，女性在月經或妊娠期發現蜘蛛痣也並不稀奇。所以說，身臉上只有一個蜘蛛痣並不一定是得了肝病。

如果發現自己身上有蜘蛛痣，患者在平時的生活中要注意以下事項：

1.養成良好的生活習慣。首先，要儘量少熬夜，讓肝臟得到充分的休息。其次，少吃油膩食物，多吃新鮮的蔬菜水果。推薦蔬菜為，空心菜、薺菜、包心菜、蘑菇、木耳、胡蘿蔔、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。此外，最好不要酗酒，不濫用藥物。

2.適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時要加強鍛鍊，積極減肥，只要體重下降，肝內脂肪浸潤即明顯好轉。

3.提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

4.應該食用的食材包括玉米，年糕，麵條，麵包，花生米，山核桃，豆製品，蓮子，紅棗，青菜，冬瓜，黃魚乾、墨魚乾、香菇、瘦豬肉、豬腰、豬羊肚、雞鴨肫、鴿肉、鯽魚。

5.飲食禁忌：應該嚴格禁食茶、煙、酒、稀飯、泡麵、果奶、飲料、礦泉水等。水果方面應該禁食柑橘，草莓，黃桃，李子，香蕉，柚子，橙子，甘蔗，瓜類等，乙肝患者應嚴格禁食糖果，糕餅以及油膩、油炸食品和寒涼食品。