得了咽喉炎該怎麼辦

每天早上刷牙會幹咳感覺喉嚨有異物，吃得不喜歡或看到噁心東西會想吐，有時胃脹消化也不太好，以及眉宇之間有時會暈。醫生告訴我這些都是犯咽喉炎的常見症狀。得了咽喉炎怎麼辦下面我們來看看咽喉炎常見的預防方法有哪些。

1、如果得了咽炎要多喝些生津、潤喉止咳的東西，比如羅漢果，切碎了泡水喝對緩解咽喉乾燥不適有很好的療效。

2、還可以用些具有清熱潤肺、利咽解毒的胖大海，可緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適的症狀，也可以將它同菊花、蓮子心等一起泡水，效果顯著。

3、以上都是對咽喉處比較有效的中藥食材，也可以做些食療效果比較好的枸杞粥，選用枸杞、糯米。再放些大棗一起煮成粥。每天都可食用。對於於慢性喉炎或咽喉乾燥的患者有滋陰潤喉的很好作用。

1、菸酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的，所以預防咽喉炎要儘早戒菸戒酒。讓咽減少刺激。

2、咽喉，是一個敏感的部位，很害怕乾燥。所以無論家裡還是辦公室內最好保持空氣的溼潤和清潔。

3、防止用嗓過度，特別是從事教師、演員、歌星等的職業人群。工作的同時也要適度休息。

1、首先我們就會感覺到喉嚨不是很舒服的，明顯的感覺就是有異物，感覺咳不出來、咽不下去的感覺、還有燒灼感、乾燥感、有的還會出現隱痛的感覺。

2、會有聲音上的改變的，一般就是聲音會出現沙啞、聲嘶、嚴重的話是導致完全失聲這樣的症狀的，特別是吃熱氣了就會更加的明顯。

3、會伴有咳嗽的現象的出現，可以每當我們想講話的時候就會感覺有痰堵住我們的喉嚨的感覺，咳嗽也會有很多的痰。

1、平時不去空氣渾濁、汙染較嚴重的地方，避免吸入過多的灰塵或微生物，必要時要戴上口罩。2、防止過冷、過熱、過溼，的室內環境。室內環境要有適宜的溫度和溼度，注意通風，保持空氣新鮮。3、女性月經期不要過度用嗓，不能引吭高歌，以免氣流猛烈地震動聲帶，導致聲帶疲勞或損傷。