生理期熬夜的危害

熬夜是一種不良的生活習慣,也是一種緊張因素,比如工作本身或者自身導致睡眠缺乏,頻繁的熬夜透過中樞神經系統對身體各內分泌腺體可以產生明顯的不利,如果不加控制會進一步影響心身健康!除了可能導致高血壓,血糖異常,甲狀腺功能異常外,也可以導致記憶力下降容易焦慮,女性的激素分泌有明顯的晝夜節律,部分激素在夜間分泌,睡著之後才能夠達到分泌的峰值,比如松果體分泌的褪黑素等等,經常熬夜有可能使內分泌與晝夜節律紊亂導致月經異常,而月經異常往往是不育症的主要原因,也更容易發生經前緊張綜合徵,慢性盆腔疼痛等問題。

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