女人吃什麼補腎

女人腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛,而腎陰虛會偏多一些。腎陰虛偏重於用一些養陰、補血的藥物,比如熟地、當歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠等;腎陽虛在食物和藥物上可以用一些溫補的藥物,比如肉蓯蓉、鎖陽、川太等。

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