胃火旺怎麼調理

胃火旺、胃熱，這些患者飲食應該注意避免吃一些辛熱的食物，像蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、肉桂，這些飲食和佐料，像羊肉都屬於辛熱的東西，容易加重胃熱，還有飲食上像喝酒、燒烤、煎炸的食物、辛辣的食物，都容易引起胃熱。胃熱的患者適合吃一些清熱、生津、養陰的食物。比如：豆腐、綠豆芽、黃瓜、苦瓜、冬瓜，這些都具有清熱作用。對於胃熱的患者是比較適宜的。平時如果像食療，可以喝一些綠豆粥，因為綠豆具有清熱、解毒的作用。所以綠豆粥是一個比較好的清胃熱的食物，尤其夏天，綠豆粥還有利尿作用，幫助熱邪從小便排出去。還有像蘆根熬湯，既有清胃熱，又有生津止渴的作用，對於這種胃熱，同時又有津液受損，津液不足的患者，也是非常適合的。