哪些穿鞋方法會造成雞眼出現

雞眼這種疾病在出現之後，會造成患者矯治疼痛，而且不能正常走路，嚴重的影響到了患者的生活，平時大家需要注意這種疾病的出現，並且要注意合理的進行治療，很多的人因為穿尖頭皮鞋，穿跟高的鞋子，都容易造成雞眼，哪些不當的穿鞋方法會造成雞眼出現。

1鞋頭太尖導致長雞眼

嵌甲的情況大多數人都有，就是趾甲向肉里長。如果腳趾長期受到擠壓，趾甲刺入肉裡，引起紅腫疼痛，就轉化為“甲溝炎”。

拇趾外翻多數是因為穿尖頭高跟鞋所致。一般來說，拇趾向外的生理傾角超過13度則可診斷為拇趾外翻。尖頭鞋的前端成三角形，站立時把腳尖強塞入窄小的三角區，拇趾被迫外翻而且略微外旋，其他趾頭彎曲或者內旋以適應這個形狀。

2鞋跟太高導致長雞眼

鞋跟太高，同時又要保持姿態挺拔，跟腱就會長期緊張，經常穿高跟鞋的人會感覺跟腱的彈性不足，甚至脫下高跟鞋就不會走路。

過高的鞋跟還使得小腿後側的腓腸肌向上移，而且處於緊繃的狀態，這對腿部血液迴圈非常不利，肌肉缺氧容易疲勞酸困，而且會抽筋。

3高跟長靴導致長雞眼

長靴把小腿和腳包裹起來，使踝關節活動餘地很有限，這就大大減弱了自我應變保護的能力。因為穿長靴而被蹩倒，導致腳踝扭傷或者骨折的情況屢有發生。如果是高跟長靴，危險係數就更大了，所以最好選購皮質柔軟一點的靴子。

4鞋底又薄又硬導致長雞眼

蹠痛症這個名詞太過專業，不過在此次“高跟鞋”調查中，它在各種疼痛中名列榜首――也就是前腳掌疼痛。蹠痛症多發生在第三、四蹠骨頭中間的趾神經，時下受人青睞的高跟鞋，底子薄，鞋跟又細又高，把腳裝在裡面，蹠骨長期受壓迫，蹠骨頭部位的損傷影響透過該處的神經，從而使之增粗，最終導致周圍組織增生，引發神經炎或者蹠痛症。劇烈疼痛的時候，一定要脫去鞋襪，進行按摩，而且應該下決心放棄幾天高跟鞋，穿柔軟的棉襪和運動鞋，最好配上蹠骨軟墊兒。晚上熱敷或者按摩理療都會有效果。

平時生活當中大家需要全面瞭解這種疾病的發生，而且要注意綜合進行護理，全面進行調解，以免造成更多影響，日常生活當中應該注意自己的鞋子選擇，而且要注意合理的進行治療，以免導致更多影響，同時也要注意護理方法，合理地進行鑑別診斷。