美味飲食讓神經衰弱不再來

相信很多人都害怕患上神經性的疾病，神經這個字眼很敏感，我們常常對有些人說：哪根神經有毛病？可見一個人的神經要是有問題，就會給人帶來巨大的刺激，影響到人的身體健康和正常的生活，那麼這種疾病怎麼治療呢，下面是關於神經衰弱的幾種食療方法。

一、蓮子桂花冰糖湯

蓮子，冰糖，桂花。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸，備用；銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用；鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內即可。可佐餐食用。可滋陰潤肺、補脾安神，適用於各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、乾咳、咽喉乾燥以及食慾不振等的輔助治療。

二、豬心蓮參圓肉湯

豬心，蓮子，太子參，桂圓肉，食鹽、味精各少許。豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗淨，放入沙鍋中，加清水，用猛火煮沸後，再改用小火燉，加食鹽、味精調味。可佐餐食用。可補心健脾、安心養神，適用於心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。

三、杞子山藥豬腦湯

枸杞子，山藥，豬腦，生薑、生蔥各適量，食鹽少許。山藥、枸杞子洗淨，豬腦洗去血漿；先把山藥、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中，加清水，用小火煲，放入豬腦，再煲，加入食鹽調味即可。可佐餐食用。可滋補肝腎、安神益智；適用於糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝痠軟等的輔助治療。

溫馨提示：以上就是關於神經衰弱的飲食治療方法，一旦出現了神經衰弱症狀表現的話，生活中要注意飲食習慣，加強鍛鍊，提升自身的抗病能力，這樣才能遠離疾病困擾。