膝外穴 - 針灸穴位

膝外穴，经外奇穴名。出自《千金翼方》。位于膝横纹腓侧端，股二头肌腱前缘，在委阳穴前方，相隔股二头肌腱处取之，左右共2穴。浅层布有股后皮神经，深层在腓总神经和腓肠外侧皮神经。主治膝关节痛、疬疡、下肢痛、下指麻痹、踝关节痛、腓肠肌痉挛。直刺0.5-1寸。

定位

位於膝橫紋腓側端，股二頭肌腱前緣，在委陽穴前方，相隔股二頭肌腱處取之。左右共2穴。

解剖

穴下為面板、皮下組織、股二頭肌、腓腸肌外側頭、膕肌起始腱和膕肌。淺層布有股後皮神經。深層在腓總神經和腓腸外側皮神經。

詳細主治

膝關節痛、癧瘍、下肢痛、下指麻痺、踝關節痛、腓腸肌痙攣。

詳細操作

直刺0.5-1寸，針感除區域性酸脹麻外，有時可出現觸電感向小腿及踝部放射。灸10-20壯。

附註

本穴位於足太陽膀胱經委陽穴外側《實用針灸辭典》載：直刺1-1.5寸，針感為痠麻。灸3-7壯，或溫灸5-15分鐘。

相關論述

《千金翼方》：“五月五日午時，灸膝外屈腳當紋頭，隨年壯，兩處，灸一時下火，不得轉動。”