13條預防糖尿病足疾病的方式方法

有人說，行動大於思想，有些人只是一味地蠻幹，什麼都不需要去想，但是這樣可以不可以呢，比如說，如果你患上一種疾病，不去重視，不起治療，會不會就自然好呢，所以我們不僅要在思想上加以重視，更要在行動上保持一致。以下為您簡述糖尿病足的預防方法。

1、首先要從思想上引起足夠的重視，將足部護理視為生活的組成部分，防患於未然。

2、養成良好的足部衛生習慣，每日用溫水或柔和的香皂洗足，保持足的清潔。

洗腳前用手試測水溫，絕對不能用熱水泡足而造成燙傷，避免面板破損。

足洗淨後，應用乾毛巾輕輕擦乾，包括足趾縫間，切勿用粗布用力摩擦而造成面板擦傷。

為保護面板柔軟，不發生皸裂，可塗抹護膚油，膏，霜，但不要塗抹於趾縫間。

足汗多時不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染，不宜穿著不透風的尼龍滌綸襪，宜穿棉紗襪或羊毛襪。

每天要檢查足跟，足底，趾縫，有無潰破，裂口，擦傷和水皰等，如果發現足部病變應及時求醫，妥善處理，切不可等閒視之，貽誤了治療時機。

雞眼，胼胝不能自行剪割，也不能用化學制劑腐蝕，應由醫生處理。

鞋襪要合適，寬鬆，每天要換襪，最好有兩雙鞋子更換，以便鞋內保持乾燥，穿鞋前應檢查鞋內有無砂石粒，釘子等雜物，以免腳底出現破潰。

不宜穿尖頭鞋，高跟鞋，暴露足趾露足跟的涼鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出。

寒冬時切忌用熱水袋，暖水壺或電熱毯保溫，以免足部燙傷。

足部皸裂不貼膠布，足部真菌感染要及時治療。

忌菸酒，對防治血管和神經病變有益，儘量避免足部損傷，防止凍傷，擠傷，選擇適當的體育鍛煉專案，將損傷的危險因素降到最小限度。