男性勃起功能障礙怎麼調理

如今男性在各種壓力之下,患上疾病的機率越來越高,特別是勃起障礙的發生。正因為勃起障礙的發生率比較大,導致男性朋友們的性生活並不理想,質量度並不高。男性性功能障礙如何預防?這個問題不得不引起人們的高度認識,因為男性性功能障礙不僅影響的夫妻的性生活質量,還可能導致男性不育症的發生,嚴重時可造成家庭的破裂。預防男性性功能障礙的方法有哪些?所以,大家應該做好預防。但是,該如何預防勃起障礙為好呢?

男性如何預防不能勃起?

一、常鍛鍊身體:

經常的鍛鍊身體,經常適度的運動對於身體是有益的,這樣可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,此外,男性應該注意有規律的生活,保證充足的睡眠等等。

二、排除疾病困擾:

排除疾病困擾,男性應該及時去正規醫院檢查,排除泌尿系統疾病,如:慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性功能障礙疾病,還應該多關注自身的健康,關注自身是否存在上述疾病。

三、適當的心理調節:

當男性在遇到煩惱憂傷的時候,應冷靜思考,不要有精神負擔,應該注意及時放鬆與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。

四、良好的生活習慣:

不良生活習慣要注意,男性應該儘量的避免不良的生活習慣,如:經常的應酬,吸菸喝酒,飲食不規律等等,這些都可能會影響男性陰莖的勃起。

預防男性性功能障礙的方法有哪些?

1、樹立性的正確認識:由於我國受到幾千年封建思想的影響,把性知識神秘化,或視為下流淫穢,從不公開討論,只是私下流傳,更少有人研究。其實,性與飲食、大小便一樣,都是生活行為,都是正常的生理現象。認為性行為不光彩、下流,性交無非是生兒育女、傳種接代,性交有損健康等錯誤觀念,需在思想上加以摒除,否則會對正常的性生活產生不利的影響。

2、去除精神壓力除上述的許多錯誤觀念外,還有各種各樣的恐懼感,會產生強大的精神壓力,抑制性興奮反應。如在性交前性反應正常,陰莖勃起良好,而一旦行事,陰莖立即萎軟,害怕性伴不滿,害怕性伴不適等。

3、創造安定的性交環境性交的環境對性反應的發展具有十分重要的影響,應避免性交外的任何干憂。

4、創造一個十分輕鬆愉快的氣氛性交前和性交時,必須保持親熱和睦的氣氛和情緒。

5、相互照顧各自的愛好性交常是男女愛情的最高表現,在做愛和性交的過程中,如能相互照顧,各自主動地投其所好,可增進愛情,增長快感。

6、熟知性器官的生理功能性交前做愛和性交時,應充分注意到最易誘發性興奮的部位。

7、注意表示性要求的藝術性當要向性伴提出性要求時,最好不要直言,注意表達的藝術。

發現了有任何男性健康問題,應及時到專業、正規的男科醫院進行治療,不要耽誤了治療的最佳時機,使得病情惡化。

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