預防高血壓的幾種菊花茶

菊花是中國的十大名花之一，它的營養價值非常高，對我們的身心健康很有益處。菊花的主要功效是清肝明目，排毒散火，預防高血壓，消炎等。菊花茶是人們經常食用的茶飲品，那麼你知道哪些菊花茶可以預防高血壓嗎菊花茶是我們生活中比較常見的一種茶飲。同時它具有許多的藥用價值。而其中一種就是對預防高血壓有很大的幫助。那麼哪些菊花茶能預防高血壓的呢？下面就幾種菊花茶供大家參考。

菊紅茶

菊花，紅花，丹參。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微迴圈，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。

菊槐茶

菊花、槐花。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。

菊杞茶

菊花，枸杞子。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。

菊楂茶

菊花，生山楂。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。這四種菊花茶你們記住了嗎？希望大家多喝點菊花茶，對你們的健康是很有幫助的哦。