痔瘡患者術後怎麼預防復發

痔瘡治療最好到正規醫院進行，此外，手術後一定要做好護理工作，否則痔瘡極易復發。專家告誡大家，要注意以下幾個問題：

1、多吃含纖維類食物：青菜瓜果富含植物纖維，可以刺激腸道蠕動，多吃會有通便作用，而保持大便暢對預防痔瘡有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定潤腸作用。

2、經常做“提肛運動”：“提肛”就是肛門收縮動作，此法簡易，不受時間地點限制，應經常有意識多做。近來日本學者介紹痔瘡患者可多做交替單腿站立動作，這也是為了增加骨盆肌肉收縮，促使肛門靜脈血迴流。這些對痔瘡的治療和預防都有一定作用。

3、養成每天大便習慣：直腸是儲存糞便的地方，它具有吸收糞便水分的功能，糞便積存愈久，大便愈乾結，排出就愈困難。糞便造成壓迫愈嚴重，就愈加重痔瘡。有些人便意反射較遲鈍，幾天不大便，這是很不好的習慣。應有意識養成每日定時排便的習慣，形成條件反射，在大便未太乾結時排便，這對預防痔瘡有重要作用。

4、大便不宜久蹲不起：蹲位姿勢能使肛門靜脈血迴流困難，久蹲會加重血管曲張，產生和加劇痔瘡。大便時有看書看報習慣的人，幾乎都是痔瘡患者。所以，奉勸大家大便最宜“速決”，最好每次不超過５至10分鐘，大便排淨即起，即使當時尚有便意，起來後便會逐漸消失，多次以後也可以形成習慣。

1、術後活動：一般講手術創面較大，而傷口尚未完全癒合期間，應儘量少走路，這樣可避免傷口邊緣因用力摩擦而形成水腫，延長創面癒合時間。痔瘡術後後3個月左右不要長時間騎腳踏車，以防癒合的創面因摩擦過多而引起出血。

2、保持大便通暢：痔瘡術後一般要在24小時以後方可第一次排便。在禁止排便的這段時間裡，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料如蜂蜜、果汁和青菜汁等，這樣可以促進排尿和避免大便秘結。一般講第一次排便常伴有少量鮮血，系糞便摩擦創面所致，屬正常現象，不必驚慌。以後應養成每日晨起排便的習慣，便後坐浴換藥。為防止大便乾燥，應多吃含纖維素高的飲食和高脂肪油類，不應每日依靠瀉藥排便。

3、便後坐浴：在痔瘡術後，坐浴是清潔肛門，促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴，坐浴時先用熱氣燻，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鐘左右。