高血脂高血糖的孕婦吃什麼食物好

血糖高一般都出現在糖尿病患者身上，不過老人跟孕婦有時飲食不當也會導致血糖高。孕婦高血糖容易危機自身與胎兒的健康，因此孕婦一旦血糖過高就要及時的降血糖。那麼你知道高血脂高血糖的孕婦吃什麼食物好嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧。

1、南瓜

南瓜含有大量的果膠纖維素，與澱粉類食物一起進食時，會使碳水化合物減慢吸收。推遲胃排空的時間，減緩胃腸蠕動速度，使飯後血糖不致於升高過快，從而將低血糖。現代醫學研究表明，吃南瓜可以有效的預防和治療孕婦糖尿病。

2、蕹菜

含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病治療。蕹菜可清炒也可以做涼拌。

3、洋蔥

洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

4、紅蘿蔔

紅蘿蔔含有多種胡蘿蔔素、維生素、花青素等各種成分。孕婦吃什麼降血糖？研究表明，胡蘿蔔素的提取物具有明顯的降血糖功效。

5、楊桃

孕婦血糖高可以多吃楊桃。楊桃含有多種營養成分，並含有大量的揮發性成分，氣味芳香。楊桃中富含的多種營養對孕婦健康十分有益，能減少孕婦機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。

綜上所述，就是針對高血脂高血糖的孕婦吃什麼食物好這一問題的解答，希望對你們有所幫助。孕婦高血糖高血脂，一定要注意低糖低脂飲食，全面檢查一下，警惕肝臟疾病或者腎臟疾病的可能，要是檢查沒事，可以積極對症處理。