如何防護繼發性青光眼

　　眾所周知，青光眼是導致失明的常見眼病，治療難度大，且該病非常的複雜。青光眼是一種常見的眼部疾病。此病容易導致失明。導致青光眼的病因有很多。這類眼疾病的出現之所以發病與患者眼的區域性結構、年齡、性別、遺傳、屈光等因素有著密切關係，具備這些因素的人也就是此疾病的高危人群，隨時受外界不良因素刺激導致急性發病。

　　幾類人群容易得青光眼：

　　1、 高眼壓的人

　　這是第一危險因素，儘管早期沒有青光眼性損害，隨著高眼壓持續時間延長，眼壓基值不斷升高，發生青光眼性損害的可能逐漸增大。

　　2、糖尿病患者

　　糖尿病患者青光眼的發生率為12.6%，明顯高於正常人群。

　　3、高度近視者

　　高度近視患者中開角型青光眼發病率增高，同樣開角型青光眼中近視發病率也高。近視眼對眼壓升高易感，又因產生陷凹較淺，不易辨認，又因鞏膜硬度低，用壓陷眼壓計測量眼壓值常偏低。

　　4、全身血管病者

　　特別是低血壓患者，容易發生視盤供血不足，增加視神經損害的危險。

　　5、視乳頭陷凹者

　　這是第二危險因素，大而深的陷凹對壓力的耐受力差。雙側陷凹不對稱一般是後天造成的，且與高眼壓有關，陷凹進行性擴大是最重要的危險因素，可發生在視野缺損前。這類人需定期檢查視盤陷凹和視野，一旦出現視神經損傷即予治療。

　　如何防護繼發性青光眼

　　一、用眼衛生

　　平常要注意用眼衛生，不要老是拿髒手揉眼睛，要注意個人用眼衛生，保護好自己的眼睛，儘可能不要在強光下閱讀，不要在暗室停留時間過長，光線必需充足柔和，不要過度用眼。

　　二、良好心態

　　這是預防繼發性青光眼的關鍵所在。青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚慌，因而也要加以預防。

　　三、飲食習慣

　　繼發性青光眼病人還要注意自己的飲食習慣，合理、健康的飲食對疾病的治療才會有幫助。此外，病人還可以進行一些體育鍛煉，但也不要劇烈運動，避免引起病情的加重。保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，天天不能超過1000―1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　青光眼是一種常見的致盲眼病，治療尚無特效的方法，所以必需重視預防，防護。在日常生活中就可以這樣預防。