懷孕的女性可以喝綠豆湯嗎

　　有一些女性在懷孕時候有上火的現象發生，可能是跟吃什麼導至上火的食物有關吧。就會想到綠豆是可以達到清熱消暑的作用的。但是現在懷孕了就不知道，可不可以吃了。而且是主要是吃了會對寶寶造成什麼影響，如果你不瞭解的話，那麼我們來看一下懷孕的女性喝綠豆湯是否可以。

孕婦喝綠豆湯的好處。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦喝綠豆湯方法。綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

不能喝綠豆湯的孕婦。中醫認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆並非適合每個人。如果孕媽媽本身體質偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆

　　所以說，任何食物對一些懷孕的女性來說，有有益的一面。但是也有不好的一方面。所以孕婦吃東西的時候注意是要有的，不能認為什麼食物對懷孕時的女性好，就可以吃。其實就算對你再好的食物，如果體質不同，和飲用的方法不對，也有可能造成負面的影響。

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