腳背的骨頭疼是怎麼回事

在生活中如果突然發現自己某一天腳背骨頭產生了明顯痛感，那麼就應該引起足夠的注意。在臨床上，有這種症狀的患者實在是比較多，其中原因也是比較複雜。可能是由於長時間不參加運動，突然加大運動量引發的，也可能是存在骨質增生等疾病因素。下面就來看看怎麼回事?

腳面骨疼痛，對於我們的生活行走都會造成一些不良的影響，所以必須瞭解是哪一些原因造成的疼痛感，最常見的原因包括疲勞，或者是平時運動量過大，肌肉緊張以及低鈣血癥等都會表現出疼痛症狀。

腳面骨頭疼是怎麼回事呢？

一、疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

二、寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。

三、低鈣血癥：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。

四、血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。

夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。注意在鞋子的選擇上，不要選偏小和不合適的鞋子，多注意對腳部的保護。